Redacción (RT.com).- El ejercicio puede mejorar la tasa de supervivencia de los pacientes con cáncer de colon y mantener la enfermedad bajo control, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine.
La investigación
Los autores de la investigación llevaron a cabo sus observaciones en 55 centros ubicados en Canadá, Australia, el Reino Unido, Israel y Estados Unidos. En ella participaron 889 personas seleccionadas al azar, que habían completado la quimioterapia, y fueron divididas en dos grupos.
A las personas del primer grupo se les ofreció un programa de ejercicios en grupo dirigido por un entrenador con el que se reunieron quincenalmente en el transcurso de un año y, posteriormente, cada mes durante los dos años siguientes. A las personas del segundo grupo solamente se les dio un folleto educativo sobre el deporte y la nutrición.
Resultados obtenidos
Después de ocho años, las personas que participaron en el programa de ejercicio no solo se volvieron más activas que las del otro grupo, sino que también presentaron una reducción del 28 % en el riesgo de recurrencia del cáncer y un 37 % menos de muertes por cualquier otra causa.
Christopher Booth, coautor del estudio y médico oncólogo del Kingston Health Sciences Centre de Canadá, destacó que la actividad física constante es «una medida notablemente asequible que hará que las personas se sientan mejor, tengan menos reapariciones de cáncer y les ayude a vivir más tiempo».
Terri Swain-Collins, de 62 años, fue una de las participantes y asegura que el contacto regular con una entrenadora la mantuvo motivada y comprometida. A pesar de que su programa de entrenamiento ya terminó, ella continúa con los ejercicios además de que escucha música mientras pasea cerca de su casa.
Ese tipo de cambio de comportamiento se puede lograr cuando las personas creen en los beneficios, cuando encuentran maneras de hacerlo divertido y cuando hay un componente social, afirmó Kerry Courneya, coautor del artículo e investigador de la Universidad de Alberta (Canadá).
Los expertos sugieren que, dado que los beneficios de la actividad física constante pueden competir con los de algunos medicamentos, los centros oncológicos y las compañías de seguros deberían considerar convertirlo en un nuevo estándar en el proceso de recuperación para los sobrevivientes del cáncer de colon.
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